Zaburzenia i choroby psychiczne – Psychoterapia Targówek

Zaburzenia psychiczne, pomimo coraz większej świadomości społeczeństwa, dla wielu wciąż są tematem wstydliwym. Bagatelizujemy pogarszające się samopoczucie, problemy ze snem, brak apetytu, zrzucamy je na karb przepracowania, pogody lub szukamy przyczyn gdzie indziej. Tymczasem zdrowie psychiczne to jeden z fundamentów zdrowia fizycznego – gdy szwankuje, nasze ciało, także boleśnie to odczuwa. U wielu ludzi nieprzepracowane traumy rzutują na teraźniejsze i przyszłe życie, a ciągłe powtarzanie, że nie wolno się nad sobą użalać, że samo przejdzie, tylko pogarsza ich stan. Jak przerwać to błędne koło?